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　　05、下坡的话，那就不是对应高档位了，下坡速度太快的话不容易控制自行车，如果操控容易摔跤的哟!

　　01、我们先来了解一下变速的自行车档位高低作用，其实和汽车一样，高档位带来高速度，相应低档位速度较慢。

　　02、知道了原理之后，那么具体应该怎样调呢?在自行车把手上面有一个调节器，上面标注着各个档位，我们只需要在骑行自行车的情况下，拨动变速器即可调节速度。

　　03、知道了怎样调节，接下来我们看一看各个基本路况适合的档位情况。一般行驶在平地上，选择中等档位3-4档即可，一方面速度相对较快，骑行也比较省力，当然如果路况好，调到高档位也是很有必要的。